Én af Qompagniets vinterfjeldsture i år vil tilgodese jer med drømme om vinterfjeldet - og med den manglende erfaring. Turen til Rondane er en begynder vinterfjeldstur, hvor du, som kun har lidt erfaring på ski, kan snuse til, hvordan det er at være på vinterfjeld. Hele ugen har vi fast base i en fjeldhytte, og en enkelt nat, i slutningen af ugen, bevæger vi os ud i fjeldet for at bygge en snehule og overnatte i den.

Rondane er et utroligt populært og smukt område for ikke-alpint skiløb. Rondane er Norges ældste nationalpark – oprettet i 1962. Nationalparken har Rondemassivet som midtpunkt og er i manges øjne et af Norges smukkeste fjeldområder. Der findes 10 toppe over 2.000 meters højde i Rondane, og fredningsbestemmelser sikrer et rigt dyreliv i nationalparken. Bl.a. findes der her den sidste rest af den oprindelige europæiske stamme af vildrener. Bestanden tæller over 4.000 dyr, og gamle fangstanlæg med dyregrave helt tilbage fra stenalderen vidner om en tidlig bosætning i området.

Vi skal bo i "byen" Høvringen. Høvringen ligger ca. 950 m.o.h. og er indfaldsvejen til Rondane fra vest. Det er oprindeligt et af Norges største sæterområder med over 40 sætre. Området har lange traditioner som et rekreativt højfjeldsområde, og allerede i slutningen af 1800-tallet begyndte de første sætre at tage imod overnatningsgæster. Høvringen ligger 135 km nord for Lillehammer på østsiden af Gudbrandsdalen.

Dag 1 lørdag: Med fly fra Kastrup til Oslo og videre med tog

Vi mødes i Kastrup Lufthavn søndag morgen, hvor vi skal med fly til Oslo. Herfra går det videre med tog til Otta og derfra med bus eller taxa til Høvringen, som er ugens faste base. Vi lander i Høvringen sidst på eftermiddagen, hvor vi bliver indkvarteret i vores hytte. Mie vil gennemgå ugens program og gennemgå, hvad en dagstursrygsæk skal indeholde i forhold til at opretholde en fornuftig sikkerhed på højfjeldet.

Forplejning: -/-/A
Overnatning: Hytte

Dag 2 søndag: Afgang mod vinterfjeldet

Formiddagen vil i dag blive brugt på en mindre bakke i det nærliggende område. Her skal vi lære at mestre det, at vi nu har fået to meter længere arme og ben. Vi skal øve os i at bremse, svinge og gå op af bakke. De seje vil få en indføring i telemarkssvinget. Formiddagens øvelser er tænkt som en hjælp til lettere at beherske fjeldets terræn, som vi skal bevæge os igennem resten af ugen.

Forplejning: M/F/A
Overnatning: Hytte

Dag 3 mandag: Ud på løjperne

Efter gårsdagens indlæring af de grundlæggende teknikker, bevæger vi os i dag ud på det nærliggende løjpenet. Vi begynder også her at lære om, hvordan man orienterer sig i fjeldet, og måske vi også bevæger os uden for løjperne. 

Forplejning: M/F/A
Overnatning: Hytte

Dag 4 tirsdag: Dagstur med telemarkssving

I dag tager vi på en dagstur, hvor dagnes fokus vil være, at vi får lært at lave telemarkssving.

Forplejning: M/F/A
Overnatning: Hytte

Dag 5 onsdag: Toptur til Formokampen

Endnu en dagstur, hvor vi i dag sigter efter toppen af Formokampen. Formokampen (1428moh) ligger 7 km fra Høvringen og fra toppen kan man nyde udsigten mod Jotunheimen i vest, Dovrefjell i nord og resten af Rondane i øst. Efter ca. 3 timer (og 471 højdemeter) på ski står vi på toppen af dette fantastiske fjeld og nyder norsk natur, når det er bedst! Så er det bare at glæde sig til 1 times lækker (ned)kørsel tilbage til Rondeheim og Høvringen.

Forplejning: M/F/A
Overnatning: Hytte

Dag 6 - 7 torsdag og fredag: Overnatning i snehule

Nu skal vi ud og have en endnu mere fuldendt oplevelse af vinterfjeldet. Vi skal nemlig sove i det! vi går i retningen mod Smuksjøseter og finder et bækløb, hvor der er nogle fine "skavler", vi kan grave huler ud af. Og så er det ellers i gang med at grave ud til nattens logi! Skulle du finde det for klaustrofobisk at sove i snehule, tager vi også telte med. Fredag siger vi farvel til vores snehule og begiver os tilbage til hytten, hvor et varmt bad venter.

Forplejning: M/F/A
Overnatning: Dag 6 snehule/telt, dag 7 hytte

Dag 8 lørdag: Retur til Danmark

Efter en uge der sikkert er gået alt for hurtigt, er det tid til at vende snuden mod Danmark. Vi tager toget tilbage til lufthavnen ved Oslo om formiddagen og flyver hjem sidst på eftermiddagen. Forventet ankomst i København ca. kl. 18.

Forplejning: M/F/-

Forudsætninger

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage på denne tur. Du kan deltage både som begynder og øvet. Vi opfordrer dog til at træne kondition og muskel i især lår og knæ inden turen.

Hvor meget skal du bære

Kun på todagesturen kan du forvente at skulle bære en større rygsæk, da du her skal have sovepose, underlag, ekstra tøj og fællesudstyr med. Fællesudstyret består af telte, kogegrej, mad, førstehjælpsudstyr mv., som fordeles mellem deltagerne.

I hvor god form skal du være

Du skal være i almindelig god form, og du kan med fordel træne kondition og muskelstyrke til turen. Især lår og knæ bliver belastet, når du står på ski. 

Udstyr og beklædning

Da I skal overnatte en enkelt nat i fjeldet, skal du have en varm sovepose og et godt underlag med. Derudover undertøj af den lange slags - og gerne i uld. Øvrigt udstyr du skal medbringe er:

• Indersokker og ydersokker

• svedtransporterende undertøj

• sports BH

• skaljakke, gerne Gore tex

• skalbukser, gerne Gore Tex

• gamasher/gaiters (til at binde over det øverste af støvlerne og det nederste af bukserne, så de ikke bliver så våde)

• sko/støvler, hjemmesko til at have på i hytten

• luffer, vindluffer

• halsedisse, vindstopper hue

• spisegrej, termoflaske, drikkeflaske, evt. madpakkeboks

• dagstursrygsæk

• toiletpapir

• solcreme/solstift

• solbriller

• ur

• pandelampe
  
  Qompagniet stiller alt fællesudstyr til rådighed og sender en detaljeret pakkeliste ved tilmelding. Der kan lejes ski i Høvringen.